Sopa Florentina de Frango

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Sopa é o que acontece quando tenho sobras em casa e é hora de esvaziar a gaveta de legumes. Tive a inspiração enquanto almoçava no Palm Tree Grille em Mount Dora, quando participava da venda anual de plantas e jardins. Eu não tinha a sopa deles, mas era especial. Isso será ótimo para almoços durante a semana.

Preparação: 20 Minutos
Cozinhar: 40 Minutos
Total: 60 Minutos
Porções: 4 cups
Calorias: 349.5 calories


Ingredientes Sopa Florentina de Frango

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola, picada
  • 1 xícara de cenoura em cubos
  • 1 xícara de aipo picado
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 xícara de folhas de espinafre baby
  • 4 xícaras de caldo de galinha 99% sem gordura
  • 1 (15 onças) lata de tomate em cubos
  • 1 limão, espremido
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
  • 1/4 colher de chá de orégano seco
  • 1/4 colher de chá de manjericão doce seco
  • 2 xícaras de frango cozido em cubos
  • 1 xícara de arroz branco cozido

  • Instruções para prepararSopa Florentina de Frango

    Passo 1:

    Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione cebola, cenoura, aipo e alho; cozinhe e mexa até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos. Junte o espinafre baby.

    Passo 2:

    Despeje o caldo de galinha, os tomates em cubos e o suco de limão na panela. Junte a pimenta, o orégano e o manjericão. Leve para ferver; misture o frango e o arroz. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os sabores se combinem, cerca de 30 minutos.




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