Sopa de legumes, frango e ervas de Meghan e Jenn
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Esta sopa está cheia de legumes e frango, o que é uma maneira deliciosa de terminar o dia. Tente substituir também o milho congelado por uma lata de creme de milho ou milho integral.
Preparação: 15 Minutos
Cozinhar: 2 Hora
Total: 2 Hora15 Minutos
Porções: 8 servings
Calorias: 74.9 calories
Ingredientes Sopa de Legumes, Frango e Ervas de Meghan e Jenn
1 pimentão verde, picado 1/2 cebola branca grande, picada 2 talos de aipo com folhas, picados 1 cabeça pequena de brócolis, picado 1/4 (16 onças) pacote de grãos de milho congelados 2 metades de peito de frango sem pele e sem osso - em cubos 1 dente de alho, picado 5 folhas de manjericão fresco 2 ramos de orégano fresco 1 pitada de alecrim seco 1 pitada de salsa seca Sal e pimenta a gosto 4 cubos de caldo de galinha, esfarelado
Instruções para preparar a sopa de legumes, frango e ervas da Meghan e Jenn
Passo 1:
Em uma panela grande, misture o pimentão, a cebola, o aipo (reserve as folhas para decorar), o brócolis, o milho, o frango e o alho. Tempere com manjericão, orégano, alecrim, salsa, sal e pimenta. Mexa o caldo na mistura e despeje água suficiente para cobrir por 2 polegadas. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 2 horas, mexendo ocasionalmente.