Sopa de Batata Doce de Abóbora Butternut

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Muito sabor e betacaroteno!

Preparação: 15 Minutos
Cozinhar: 45 Minutos
Total: 60 Minutos
Porções: 8 servings
Calorias: 167 calories


Ingredientes Sopa de Batata Doce de Abóbora Butternut

  • 1/4 xícara de manteiga
  • 1 abóbora manteiga - descascada, sem sementes e cortada em pedaços
  • 1 batata doce descascada e cortada em pedaços
  • 1 cenoura, descascada e picada
  • 1 talo de aipo picado
  • 1 cebola doce, picada
  • 2 dentes de alho picados ou mais a gosto
  • 4 xícaras de caldo de galinha, ou conforme necessário
  • 3 pimentões doces pequenos picados
  • sal e pimenta preta moída a gosto

  • Instruções para preparar Sopa de Batata Doce de Abobrinha

    Passo 1:

    Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a abóbora, a batata-doce, a cenoura, o aipo, a cebola e o alho na manteiga quente até dourar levemente, cerca de 5 minutos.

    Passo 2:

    Despeje o caldo de galinha e os pimentões doces na mistura de abóbora; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que a abóbora e a batata estejam macias, cerca de 40 minutos.

    Etapa 3:

    Despeje a mistura de abóbora em um liquidificador até a metade. Cubra e segure a tampa; pulsar algumas vezes antes de deixar para misturar. Purê em lotes até ficar homogêneo.

    Passo 4:

    Devolva o purê de sopa à panela e tempere com sal e pimenta-do-reino.




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