Smoothie de especiarias de melaço

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Todo o sabor de um biscoito de melaço em um smoothie espesso, rico e saudável. Um começo ideal e satisfatório para aquelas manhãs frescas de outono ou um lanche da tarde sem culpa para satisfazer um desejo.

Ingredientes Smoothie de Especiarias de Melaço

1 xícara de leite

1/2 xícara de aveia

1/2 xícara de cubos de gelo

1 banana pequena congelada cortada em rodelas

2 colheres de sopa de melaço sem enxofre

1/2 colher de chá de gengibre moído

1/2 colher de chá de canela em pó

1/4 colher de chá de extrato de baunilha

1 pitada de cravo moído

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Instruções para prepararMolasses Spice Smoothie

Passo 1:

Bata o leite, aveia, cubos de gelo, banana, melaço, gengibre, canela, extrato de baunilha e cravo no liquidificador até ficar homogêneo.

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