Salmão assado com orzo de limão e ervilhas com bacon e manjericão

(1)

Orzo, limão, manjericão, bacon, ervilhas e salmão sockeye assado se juntam para fazer um prato de massa rápido e fácil durante a semana para toda a família.

Preparação: 20 Minutos
Cozinhar: 30 Minutos
Total: 50 Minutos
Porções: 4 servings
Calorias: 702 calories


Ingredientes Salmão Assado com Orzo de Limão e Ervilhas com Bacon e Manjericão

  • 1 xícara de orzo
  • 2 colheres de chá de alho em pó
  • 5 folhas grandes de manjericão, em fatias finas, divididas
  • 2 colheres de chá de sal marinho, divididas
  • 1 (1 1/2 libra) de salmão sockeye com pele
  • 1/4 xícara de manteiga, derretida, dividida
  • 3 fatias de bacon picado
  • 1 (16 onças) pacote de ervilhas congeladas
  • pimenta preta moída na hora a gosto
  • 2 limões, espremidos, divididos

  • Instruções para preparar Salmão Assado com Orzo de Limão e Ervilhas com Bacon e Manjericão

    Passo 1:

    Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C). Forre uma assadeira com papel alumínio ou papel manteiga.

    Passo 2:

    Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe o orzo na água fervente, mexendo ocasionalmente até ficar macio, mas firme ao morder, cerca de 10 minutos. Ralo.

    Etapa 3:

    Misture alho em pó, 4 folhas de manjericão e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela pequena.

    Passo 4:

    Coloque a pele de salmão virada para baixo na assadeira preparada. Pincele com 1 colher de sopa de manteiga; polvilhe a mistura de alho e manjericão por cima.

    Passo 5:

    Asse no forno pré-aquecido até que o salmão lasque facilmente com um garfo, cerca de 8 minutos. Retire e deixe descansar.

    Passo 6:

    Coloque o bacon em uma frigideira em fogo médio-baixo e cozinhe, mexendo sempre, até ficar crocante, cerca de 4 minutos. Adicione 1/2 colher de chá de sal e ervilhas. Tempere com pimenta. Cozinhe e mexa até que as ervilhas estejam bem aquecidas, 3 a 4 minutos.

    Passo 7:

    Bata as 3 colheres de sopa restantes de manteiga, suco de 1 limão e 1 colher de chá de sal restante em uma tigela. Despeje sobre o orzo cozido e misture bem. Tempere com pimenta.

    Passo 8:

    Divida o orzo entre 4 pratos; cubra com salmão e coloque as ervilhas ao lado. Decore com o manjericão restante. Regue o suco de limão restante por cima.




    Todo o meu Blog é GRATUITO, se você quiser me ajude a crescer
    basta compartilhar na rede social de sua preferência, obrigado!