Salada de manga com molho de alho e limão assado

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Uma versão vibrante da salada clássica com repolho savoy, manga, pimentão, pimentão e coentro regados com um molho picante de alho e limão assado com toques de gengibre de Elizabeth Stark, do Brooklyn Supper.

Preparação: 15 Minutos
Cozinhar: 15 Minutos
Total: 30 Minutos
Porções: 8 servings
Calorias: 148.6 calories


Ingredientes Salada de Manga com Molho de Alho Tostado e Limão

  • 8 dentes grandes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 pitada de sal marinho
  • 1/4 xícara de suco de limão espremido na hora
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de chá de mel
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • 1/4 xícara de azeite
  • 1 cabeça pequena de couve lombarda, sem miolo e cortada em tiras finas
  • 2 pimentões vermelhos - sem caroço, sem sementes e em fatias finas
  • 2 malaguetas vermelhas ou verdes pequenas - sem caule, sem sementes, cortadas em fatias finas
  • 2 mangas pequenas, descascadas e cortadas em tiras finas
  • 1/2 xícara de coentro picado
  • Reynolds Wrap Folha de Alumínio

  • Instruções para preparar Salada de manga com molho de alho e limão assado

    Passo 1:

    Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

    Passo 2:

    Fatie as pontas amadeiradas dos dentes de alho, deixando a casca intacta. Coloque um quadrado de 10 polegadas de folha de alumínio Reynolds Wrap, coloque os dentes de alho com o lado cortado para baixo no centro e regue com 1 colher de sopa de azeite e uma pitada de sal marinho. Puxe cuidadosamente os cantos e prenda a parte superior para prender bem o papel alumínio ao redor do alho. Coloque em um refratário pequeno e leve ao forno por 15 minutos, ou até o alho ficar translúcido e bem macio. (Tenha cuidado ao abrir o pacote de papel alumínio - o vapor pode estar muito quente.) Deixe o pacote de papel alumínio de lado até que o alho esteja frio o suficiente para manusear.

    Etapa 3:

    Esprema o alho das cascas de papel e amasse com um garfo em uma tigela pequena. Com o mesmo garfo, misture o suco de limão, o gengibre ralado, o mel e 1/2 colher de chá de sal marinho. Mexendo vigorosamente, regue lentamente em 1/4 de xícara de azeite.

    Passo 4:

    Misture o repolho, os pimentões e as pimentas com o molho em uma tigela grande. Dobre as fatias de manga e o coentro. Prove e adicione uma pitada de sal ou um pouco de limão, se necessário.




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