Pão de Peru Saudável

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Preparei esse número de baixo teor de gordura durante um programa de dieta/treino. ÓTIMO substituto do bolo de carne bovina. Meu marido, o amante do bolo de carne, simplesmente AMA este pão e é TÃO fácil de misturar, congelar e assar mais tarde para uma refeição rápida!

Ingredientes Pão de Peru Saudável

1/2 libra de peru moído

1 ovo

1/4 xícara de salsa

1/8 xícara de pimentão vermelho picado

1/8 xícara de pimentão amarelo picado

1/4 xícara de cebola picada

1/4 xícara de migalhas de pão seco

pimenta limão a gosto

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Instruções para preparar Pão de Peru Saudável

Passo 1:

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Passo 2:

Em uma tigela grande, misture o peru, ovo, salsa, pimentão vermelho, pimentão amarelo, cebola, pão ralado e pimenta limão. Misture bem com as mãos até ficar homogêneo. Enrole em um pão pequeno e coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio.

Etapa 3:

Asse no forno pré-aquecido por 25 minutos.

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