Bento Box Mediterrâneo

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Refeição rápida e saborosa para o almoço. Ótimo para compartilhar.

Preparação: 15 Minutos
Cozinhar:
Total: 15 Minutos
Porções: 4 bento boxes
Calorias: 496.1 calories


Ingredientes Bento Box Mediterrâneo

  • 2 1/2 xícaras de tomate cereja picado
  • 1 1/4 xícaras de pepino inglês picado
  • 1/2 xícara de azeitonas Kalamata sem caroço e picadas
  • 1/2 xícara de queijo feta
  • 1/2 xícara de molho grego para salada ou conforme necessário
  • 2 xícaras de cuscuz cozido ou a gosto
  • 1/2 xícara de hummus espalhado, ou a gosto
  • 1 xícara de chips pita, ou a gosto

  • Instruções para preparar Bento Box Mediterrâneo

    Passo 1:

    Coloque os tomates, o pepino, as azeitonas e o queijo feta em uma tigela; adicione molho de salada suficiente para cobrir a mistura. Mexer. Sirva em caixas de bento com cuscuz, hummus e batatas fritas.




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