Abóbora Butternut Assada e Salada de Milho com Cranberries e Coentro

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Acompanhamento perfeito para o outono, pode ser servido quente ou frio. Observe também que é sem glúten!

Preparação: 20 Minutos
Cozinhar: 40 Minutos
Total: 60 Minutos
Porções: 8 servings
Calorias: 196.8 calories


Ingredientes Abóbora Butternut Assada e Salada de Milho com Cranberries e Coentro

  • 1 libra de abóbora, descascada e cortada em cubos, ou mais a gosto
  • 1/4 xícara de azeite, dividido
  • 4 espigas de milho em espiga, cascas e fios removidos
  • 1 colher de sopa de azeite, ou conforme necessário
  • 1 cebola roxa pequena, picada
  • 3/4 xícara de cranberries secas
  • limão, espremido
  • 3 colheres de sopa de pasta de pimentão
  • 1 colher de sopa de alho em pó
  • 1 colher de chá de vinagre de cidra
  • 1/2 colher de chá de páprica
  • 1/2 maço de coentro, picado

  • Instruções para preparar Abóbora Butternut Assada e Salada de Milho com Cranberries e Coentro

    Passo 1:

    Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

    Passo 2:

    Disponha a abóbora em uma única camada em uma assadeira. Regue 1 colher de sopa de azeite por cima. Embrulhe cada espiga de milho em papel alumínio.

    Etapa 3:

    Asse no forno pré-aquecido até que a abóbora esteja macia, cerca de 15 minutos. Continue cozinhando o milho até ficar carbonizado, cerca de 15 minutos a mais.

    Passo 4:

    Corte os grãos de milho da espiga; coloque em um recipiente com a abóbora.

    Passo 5:

    Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio. Adicione a cebola roxa; cozinhe e mexa até ficar macio e translúcido, cerca de 5 minutos. Adicione cranberries; cozinhe e mexa até ficar macio e ligeiramente rechonchudo, 5 a 7 minutos. Transfira a cebola e os cranberries para a mistura de abóbora.

    Passo 6:

    Combine as 2 colheres de sopa restantes de azeite, suco de limão, pasta de pimenta, alho em pó, vinagre e páprica em uma tigela. Misture com a mistura de cranberry e abóbora. Misture o coentro na salada.




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