Smoothie rápido de couve e açafrão

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Este é um substituto de refeição rápida, bebida desintoxicante repleta de vitaminas. Você vai adorar!

Ingredientes Smoothie rápido de couve e açafrão

6 cubos de gelo

1 xícara de leite de amêndoa

1 banana

3 folhas de couve, caules grandes descartados, folhas picadas

1/4 xícara de farinha de linhaça

2 colheres de sopa de gengibre fresco picado

2 colheres de sopa de raiz de cúrcuma fresca picada

1 colher de sopa de manteiga de amêndoa

1/4 colher de chá de estévia

1/4 colher de chá de pimenta caiena

1/8 colher de chá de pimenta preta moída

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Instruções para prepararQuick Kale and Turmeric Smoothie

Passo 1:

Misture cubos de gelo, leite de amêndoa, banana, couve, farinha de linhaça, gengibre, raiz de açafrão, manteiga de amêndoa, pó de estévia, pimenta caiena e pimenta preta moída no liquidificador até ficar homogêneo.

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