Quinoa Maçã Canela Café da Manhã

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Um café da manhã super saudável e cheio de proteína com o delicioso sabor de maçã e canela. Apreciar!

Preparação: 10 Minutos
Cozinhar: 20 Minutos
Total: 30 Minutos
Porções: 1 serving
Calorias: 319.7 calories


Ingredientes Maçã Canela Café da Manhã Quinoa

  • 1/3 xícara de quinua
  • 1/3 xícara de água
  • 1/3 xícara de suco de maçã
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 maçã Granny Smith pequena - descascada, sem caroço e picada
  • 1 colher de chá de xarope de agave, ou a gosto

  • Instruções para prepararApple Cinnamon Breakfast Quinoa

    Passo 1:

    Leve a quinoa, a água e o suco de maçã para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo e adicione a canela. Cubra e cozinhe a quinoa por 10 minutos. Misture as maçãs na quinoa; continue fervendo até que o líquido seja absorvido e a quinoa esteja macia por mais 10 minutos. Regue com néctar de agave para servir.




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