Wok Charred Edamame 3 maneiras

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Deseja edamame estilo restaurante? O alto ponto de fumaça do óleo de soja cria edamame carbonizado em um piscar de olhos. Experimente as três variações!

Preparação: 5 Minutos
Cozinhar: 5 Minutos
Total: 10 Minutos
Porções: 16 servings
Calorias: 24.7 calories


Ingredientes Wok Charred Edamame 3 maneiras

  • 2 colheres de sopa de óleo de soja (muitas vezes rotulado como "óleo vegetal")
  • 4 xícaras de edamame, com casca, descongelado
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 2 colheres de chá de raiz de gengibre fresca picada
  • 1 colher de chá de sementes de gergelim
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo
  • 1 colher de vinagre balsâmico
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 2 colheres de sopa de mistura de especiarias dukkah

  • Instruções para prepararWok Charred Edamame 3 maneiras

    Passo 1:

    Aqueça o óleo de soja em fogo alto em uma wok ou frigideira.

    Passo 2:

    Adicione edamame. Refogue por 3 a 5 minutos, mexendo sempre, até que as vagens comecem a dourar levemente.

    Etapa 3:

    Retire e tempere a gosto (ver Soy Ginger, Maple Balsamic e Dukkah).




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