Salada Chinesa de Frango I

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Eu inventei esta salada por conta própria ... não é apenas relativamente baixa em gordura, mas também muito saborosa! Se o molho agridoce não estiver disponível, o molho de ameixa pode ser substituído.

Preparação: 15 Minutos
Cozinhar:
Total: 15 Minutos
Porções: 4 servings
Calorias: 395.7 calories


Ingredientes Salada Chinesa de Frango I

  • 1 xícara de molho agridoce
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 6 xícaras de alface romana - rasgada, lavada e seca
  • 1 xícara de broto de feijão fresco
  • 4 metades de peito de frango desossado, cozido e desfiado
  • 1/2 xícara de cereal de flocos de milho
  • 1/4 xícara de amêndoas laminadas torradas
  • 1 pitada de pimenta preta moída
  • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim

  • Instruções para prepararSalada Chinesa de Frango I

    Passo 1:

    Despeje o molho agridoce em uma tigela grande. Polvilhe gengibre moído na tigela e misture bem com o molho.

    Passo 2:

    Coloque a alface romana e os brotos de feijão na tigela de molho e misture algumas vezes.

    Etapa 3:

    Adicione o frango desfiado à tigela e misture bem com a alface e os brotos de feijão.

    Passo 4:

    Transfira a salada para uma tigela grande ou 4 tigelas separadas. Cubra com flocos de milho, amêndoas e uma pitada de pimenta preta moída. Polvilhe com sementes de gergelim, se desejar.




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